Stawy to jedne z najbardziej nadwyrężanych i eksploatowanych elementów naszego ciała. Na ich przysłowiowych barkach spoczywa nasza zdolność poruszania się, zginania łokci, palców czy kolan. Stawy są swoistymi łożyskami wielkiej maszyny – człowieka. Dlatego ich leczenie oraz wspomaganie, nie powinno opierać się tylko na leczeniu bólu, choć to oczywiście pierwszy …

Witaminy są niemalże niezbędnymi nam do prawidłowego funkcjonowania związkami chemicznymi. Ich przyjmowanie wspomaga pracę naszego organizmu, podnosi naszą sprawność fizyczną oraz psychiczną. Podawana nam przez słońce witamina D wspomaga pracę mózgu, działa niemal jak antydepresanty. Witaminy z grupy B potrafią poprawić nasze funkcje poznawcze oraz koncentrację, a witamina C skutecznie …

Problem zdrowia psychicznego, a raczej jego brak jest bardzo pomijanym tematem, a rosnącym problemem. Choroby psychiczne są udziałem coraz większej grupy ludzi, a środowisko, w którym się znajdujemy, tworzy kolejne sprzyjające warunki do ich rozmnożenia. Stres, zabiegany styl życia, ciągłe napięcie oraz presja mogą doprowadzić do zachwiania się psychicznej homeostazy. …

Home office nie jest już trendem, lecz stał się częścią naszego życia codziennego, głównie z uwagi na panującą dookoła pandemię. Możliwość pracy z domu dla wielu osób okazała się być dużym ułatwieniem, jednak wymaga ona przystosowania własnej przestrzeni życiowej pod potrzeby domowego biura. Jak urządzić Home office Podstawą urządzenia miejsca …

Postrzeganie konopi w naszym społeczeństwie dzieli się na dwa obozy – entuzjastów oraz przeciwników. Co zabawne, każda z tych grup ma trochę racji. Warto jednak te rozmowę zacząć od początku. Konopie były niegdyś materiałem rzemieślniczym wykorzystywanym do tworzenia materiałów, lin czy ubrań. To przeznaczenie nadal jest obecne w naszej cywilizacji. …

Popularne kolory w kuchni z drewna Jeżeli masz kuchnię urządzoną w naturalnym wybarwieniu drewna, powinieneś sprawdzić z jakim kolorem będzie się ona najlepiej komponowała, a także na jaką paletę barw postawić, aby całość prezentowała się estetycznie, gustownie i stylowo. Sięgnij po inspiracje i przeczytaj poniższy artykuł z praktycznymi poradami! Kolory …

Kiedyś trendy modowe wyznaczali najznamienitsi projektanci. Dzisiaj – w dobie mediów społecznościowych oraz dostępu do ogromu informacji – może to być każdy z nas. Instragramowy modeling do ostatnimi czasy nie tylko moda ale też dla wielu Lifestyle. Cała branża internetowego modelingu opiera się na założeniach marketingowych. Im więcej jesteśmy w …

Lwia część współczesnych imion ma swoje korzenie w starożytności. Są to imion, które po przejściu wielu znaczących modyfikacji przebrnęły przez rzekę historii by kilka tysięcy lat później nadal nakładać swoje piętno na nowych obywatelach Ziemi. Od zarania dziejów, ludzkość przypisywała imionom moc, nadawała jej jakiejś pradawnej magii. Do dzisiaj wiele …

Pelargonie od lat cieszą się niesłabnącą popularnością. Kolejnych zwolenników zyskują przede wszystkim swoim niezwykle długim okresem kwitnienia, podczas którego zachwycają kwiatami w odcieniach różu, czerwieni czy fioletu, a także stosunkowo łatwą pielęgnacją. Prawdopodobnie długo jeszcze nie oddadzą pierwszeństwa innym gatunkom, ponieważ piękny balkon z pelargoniami to ponadczasowy projekt. Są to …

Bałtyk to piękne morze, które graniczy z wieloma państwami. Poza Polską jest ich jeszcze osiem, a wśród nich występuje Łotwa. Większa część jej zachodniej granicy to właśnie Morze Bałtyckie. Szukając informacji o tym kraju i wpisując „łotwa co warto wiedzieć”, można przekonać się, że choć kraj nie należy do największych …